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バジルシードどんなものか?

シードっていうくらいなので「種」状のものです。プラス水を吸うと30倍に膨らむ、そのおかげで空腹感を薄れさせてくれる、デトックス効果もある、バジルシードです。あの「あるある」でも紹介されて話題になりました。

ダイエット、リバウンドで戻らないためには食生活と日常生活を変えなければなりません。無理してダイエットすると逆効果、身体にあったダイエットが一番ですね。ダイエットは心がけです。日常生活は心がけから変えていきましょう
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