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寒天を日常的に食すことは整腸効果が望めます

TV番組を見ていたら、寒天メニューで10日間過ごすという番組をやっていました。お笑い芸人さんが挑戦中です。寒天を日常的に食すことは整腸効果が望めますね、寒天は食物繊維の塊です。食物繊維は消化はされず、腸の中で老廃物をくっつけて排出されるような物質です。
腸の中の掃除屋さんですね。

そんな機能がある寒天ですが、一時期(今も一部では)在庫がなくなったんですよね。それもTV番組で取り上げられたからですね。TVのちからはすごいと思います。

寒天や、こんにゃくなどの食材を日常的に食卓に添えていくと、お腹を正常に保つ手助けをしてくれます。
どちらもそのままではあまり美味しいものではありません(味はないでしょう)からアレンジして、食べるとかが必要ですが、身体には美味しい食材ですね
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